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2012年6月24日日曜日

えびとスナップえんどう・メインにもサイドディッシュにも


10分であと一品。
毎日、夕食時にお台所で何人の人がそう思うでしょう。

この一皿、材料はえびとスナップえんどう、ふたつだけ。
どちらも火を通しすぎるとぱさぱさ、しなしな、かなしい味になっちゃうけれど
ここは思い切って、どーんとお鍋を信じます。

火にかけて、沸騰したら火を止めて、あとはお鍋にお願いします。
じんわり余熱が通る間、ただただ待つだけ。
10分であと一品、とはじめたつもりが
待つ間にもう一品つくれるかも?
普段なら食べ終わったあとに片付ける、ボウルやフライパンを洗ってしまえるかも?

レシピはシンプル。
エビはぷりぷり、スナップえんどうはしゃくしゃく、
加熱するだけで、どうしてこんなに美味しいの、と思っていただけると思うのですが。。
薄味なので、ゴマだれを足したり、ハーブやカレー粉を適当にふりかけるのもまたよいものです。
えんどうを火にかけるとき、にんにくも足して
食べる直前オリーブオイルをひとたらし、も幸せです。
ビールが進んで困ります。

材料(2人分)
冷凍えび……15〜20尾(お好きなだけ)
スナップえんどう……20さや前後(お好きなだけ)
塩、お酒

作り方
1.スナップえんどうの筋を取ります。
2.ル・クルーゼに1を入れ、お酒と塩をふりかけます。
3.水を50ccほどいれ、蓋をして中火にかけます。
4.沸騰したら、エビを入れてざっくり混ぜて火を止め、そのまま放置。
5.エビに火が通ったらできあがり。

※ ル・クルーゼでなくても、厚手のほうろうのお鍋があればおいしくできます。
※ お鍋に残ったおつゆはいいおだしになります。美味しいスープができますよ。